你知道台灣學生的近視發生率位居世界第一嗎？到底近視該怎麼辦呢？
依據知名醫院對對小學一年級至國中三年級同學的持續追蹤八年察覺，當近視生產之後，平均每一年會增加最少75度，若發展成高度近視，很多後遺症可能伴隨而來，各位對此記住不要粗心大意。
近視，照理來說就是看近比看遠來的清晰。其含義是由無窮遠來的平行光線進入放鬆的眼睛之後，會被折射而且在肉眼內的視網膜前方匯聚成像，且在看近處的物件或是用發散光線的凹透鏡時，影像會往後移至視網膜上，因此可以清楚看見物體。
為什麼會產生近視，Short-sightedness
近視，Short-sightedness的原因為眼屈光不正，含義就是光線在經過眼睛的時候，沒辦法恰好地集合在視網膜上，反倒是集結在視網膜前導致物體的影像模糊。照理來說近視的原因能分為遺傳及環境兩個種類。遺傳影響表示假使爸媽具有高度近視，小朋友便更有近視的危險。但實際上環境影響才是近視度數增添最重要的原因，閱讀書本與臉距離太近、過度用眼不休息、在公車或捷運上閱讀又或是長時間使用電子產品等等皆會導致近視度數大大的增多，萬萬不能輕忽。
定期檢查
眼睛檢查非常重要，但絕非一次檢查沒有不正常就可高枕無憂，推薦大人如果沒有特殊的眼睛問題必需追蹤，應維持一年做一次眼睛檢查的習慣，若有高度近視則應該每半年進行一次視網膜檢查。
許多視力問題也跟遺傳等先天因素相關，比方有高度近視的父母則小孩子有高度近視的機率也會提升，但是有高風險不代表一定會產生，預防方法便是做到眼睛保健和定期檢查的基本功課。
什麼叫best corrected visual acuity
所說的best corrected visual acuity是代表運用鏡片可以矯正的最好視力。best corrected visual acuity也是影響近視雷射手術之後視力回復情況的重要關鍵，近視雷射手術矯正僅能取代眼鏡及隱型眼鏡所帶來的不便，不過無法治療其它眼疾所帶來的視力問題。因此必要以病友自身的眼睛要件來決策近視雷射手術以後的視力狀況，假設自己要件僅可以回到0.8的視力就不可能藉由雷射手術矯正以後提高到1.2。
迷思：食物
多攝取蔬果跟補充營養，有助身體和眼睛健康但是難以改進近視。
眼睛是人體很重要的器官之一，其營養與能量攝取皆來自身體的代謝循環，故保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很重要。
但是假使單純談到預防近視，光靠補充營養是缺乏的，就算使小孩攝取大量的葉黃素以及魚油或者是林林總總的維他命，仍然無法有效果改進近視問題。
這是因為近視問題通常和營養缺乏關聯不大，真正的因素是長時間且近距離用眼所造成的眼球異常成長變化，不過對於成長成長中的小孩子來說，合理補給葉黃素及魚油，或者是從均衡的日常飲食中補給眼部需要的營養，確實具有幫忙保護視網膜黃斑部的優點。
案例－雷射手術
主角在國小三年級的時候的視力保健檢查就發現右眼有弱視，小六起始對弱視執行訓練以後漸漸有了效果變成了遠視，因此帶著眼鏡的生活就伴隨著它一直到現在。直到一年以前因為要考國家考試，但是體檢的視力或許會過不了，加上自身也想想要將眼鏡拿掉了，所以決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程中，由於手術前護士有詳盡告知他雷射相關事宜，包括雷射術後的照料等，因此他能算是沒感覺的，只要服從醫師的指示動眼即可。
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[請益] 請問高度近視的研究生平時都如何保養眼睛- 看板Master_D