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該如何預防近視度數提升?五個重點使你掌握近視相關知識!

眼睛若近視了該怎麼辦呢?「眼睛近視」沒有生命危險,也不會立即失明,但對於眼睛的危害是非常大的,特別是高度近視(近視度數>600度)的人,得到青光眼、黃斑部病變的機率比常人大好幾倍,儘管做了近視(Myopia)雷射手術,風險都一樣存在。

即便許多人覺得成年之後,近視度數就不會再增多,實際上只是度數增加的速度較慢而已。所以就怠忽「近視」基本上是一個非常嚴重的病症,表示眼睛已經逐漸失去原本的功能,邁入「變老」的階段。

 

近視,Myopia的類別及原因

近視,Myopia的時候該怎麼辦?認知產生近視不一樣的原因就可按照醫師的建議照料眼睛。以下便來跟各位介紹一些常見到的近視類型和原因:

●「軸性」涵義就是眼軸過分長使得光源集中在視網膜前。

●「屈折性」代表角膜或者是晶體太過於變形促成光源難以聚集在視網膜上。

●「假性」的涵義為由於長期近距離使用雙眼,使睫狀肌過度收縮並且使晶體太過厚實,這一些情形使雙眼屈光效用增長並且將促成雙眼暫時的近視。但只需使用眼藥水使雙眼放鬆,本來模糊的視野便會恢復。

●「高度近視」根據醫師對高度近視的研討,度數倘若高於500度便是高度近視。高度近視將會引發許多併發症,比如白內障、視網膜剝離、青光眼以及周邊視野缺損等等。倘若高度近視病人沒更留意眼睛照顧,慘重時常常會促成失明。

 

近視 矯正

 

年齡對於雷射近視手術的影響

對於想接受雷射手術的近視患者,年齡是必要考慮的因素。從眼科醫生的視角,最佳的手術年紀為18歲到40歲之間。

設定最低年齡為18歲的原因,關鍵因為18歲以前還處於求學階段,近視度數增多的幅度有或許很大,而要接納近視雷射手術的人必須在一年之內維持度數的安定。

至於設置40歲的原因,由於高於40歲以上的人起步會有老花眼,而雷射屈光手術關鍵是矯治近遠視以及散光,老花眼並不在矯治範疇以內。會想接受接受手術的人關鍵是不想要再繼續戴眼鏡又或是隱形眼鏡,但老花眼不在矯治範疇之內,就有可能再看近距離事物的時候,比方報章雜誌或者是書面報告等時依然要再配一副老花眼鏡。但由於現今雷射手術的技巧成熟,是可選用調整變化式的方法進行治療也便是monovision。

 

兒童近視怎麼辦?

國民健康署提出年齡越小近視越容易引發近視度數>600度,且近視度數會逐漸增長,平均每一年增多度數大概為75到100度不等。小孩子視力保健十分重要,應即早矯正來減緩小孩子近視度數增加的狀況,以以免之後因為高度近視而促成眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正以及治療的方法:

●兒童近視矯正方式【壹】:配戴角膜塑形片

●兒童近視矯正方式【貳】:配戴兒童近視眼鏡

●兒童近視矯正方式【參】:點散瞳劑

 

近視 恢復

 

近視預防

●近視預防方式:定期接受視力檢查。

●近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

●近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

●近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

●近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

●近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

●近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

●近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

●近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

●近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

 

近視遺傳

眼科醫師提到,80%的近視都和散光有關,而散光又跟眼球角膜的弧度有關係。子女眼睛的構造先天出於家長,倘若家長已是眼鏡族,小朋友近視幾率就相對高許多。眼球先天部分於3歲便已經發育完成,通過電腦驗光可以驗出屈光及散光度數,表示眼球的屈光狀況、有無散光,提供屈光專長的眼科醫師判別,未來是不是因為散光而容易患上近視,繼而擬定護眼方式。

 

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