分類
未分類

預防兒童近視必看的常識!從產生原因到矯正方式一次把握

若兒童近視時該怎麼辦呢?依照專家的研究,將近45%的兒童有近視的病徵,且近視兒童數目一直在增加之中。許多眼科醫師提出,導致兒童近視數量增多的因素,含爸媽的遺傳基因與兒童長期眼睛疲累。長期使用3C家電看電影、看電視又或是唱卡拉OK等等,又或是因為注重學習導致兒童長時間運用眼睛讀書,這些原因都會造成兒童年紀還小近視度數便一直增長的情形。父母一定很注意兒童日常眼睛的疲憊情況,以免度數過高難以還原。

 

重度 近視

 

為什麼會產生近視,Myopia

近視,Myopia的原因是眼屈光不正(Refractive error),意義便是光線在通過眼睛的時候,沒辦法剛好地集中在視網膜上,反倒聚集在視網膜前導致東西的影像模糊。一般來說近視的原因能夠分為遺傳和環境兩個類型。遺傳影響表示若爸爸媽媽有高度近視,小孩子就更為有近視的危險。不過事實上環境影響才是近視度數增多最重要的原因,閱讀書本與臉距離太近、用眼時姿勢不正確、於燈光昏暗的環境下閱讀抑或是帶度數不足的眼鏡等都會導致近視度數大幅的增加,絕對不能怠忽。

 

兒童近視怎麼辦?

衛生福利部國民健康署指出年齡越小近視越容易導致近視度數>600度,且近視度數會逐漸增加,平均每年增多度數約為75-100 度。小朋友視力保健相當重要,應即早矯正來延遲小孩近視度數增添的情況,以以免以後因為高度近視而引發眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方法:

◇兒童近視矯正方法【壹】:配戴兒童近視眼鏡

◇兒童近視矯正方法【貳】:點散瞳劑

◇兒童近視矯正方法【參】:配戴角膜塑形片

 

近視 度數

 

散瞳劑

基於知名眼科對兒童大規模的探討察覺,運用散瞳劑讓睫狀肌紓壓,能延遲近視度數的增長,此研究成果已經發表在知名期刊,廣受眼科醫生的贊成,是目前現今証實有效果的治療方法,在成長期間近視平均會以每一年大約75到100度不等的速度增長,而有點藥的小孩度數增多的比較少。

散瞳劑所生產出的副作用為畏光和近距離視力模糊,短效型的散瞳劑不會引發畏光但相對的操縱近視的作用較差,而長效性的副作用較大在光線太強的時候兒童或許就會認為眼睛睜不開,很不舒服但相對的操作近視的作用較好。

 

想有效果預防兒童近視能怎麼辦?

◇兒童近視預防方法【壹】:每年定期1-2次檢查視力。

◇兒童近視預防方法【貳】:每日戶外活動2-3小時以上。

◇兒童近視預防方法【參】:讀書光線要充足,坐姿要正確。

◇兒童近視預防方法【肆】:均衡飲食,天天五蔬果。

◇兒童近視預防方法【伍】:用眼30分鐘,休息10分鐘,看書保持35-45公分距離。

◇兒童近視預防方法【陸】:未滿2歲兒童避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

 

近視 雷射

 

預防勝於治療且高度近視難以恢復,儘管執行雷射手術也可能讓眼睛發生畏光以及免疫力下降或是乾眼症等狀況,故要免得近視應從兒童做起,眼科醫學會推薦且通過醫學驗證,兒童閱讀時應採遠距離用眼的方式較不容易近視;另外,每一日到戶外活動80分鐘可以有效果延遲近視發生可能性。建議兒童與爸爸媽媽應養成正確生活作息,即使近視了也該積極跟眼科醫生配合,切勿等到高度近視才操作。

 

推薦更多

眼鏡越配越深?近視度數增加2大原因,要小心是白內障!

[問題] 聽說近視雷射手術越早做越好? – 看板WomenTalk

[新聞] 醫師我為什麼會近視- 看板Laser_eye