你知道台灣學生的近視流行率列居世界第一嗎？究竟近視該怎麼辦呢？
依據知名醫院對針對小學一年級至國中三年級學生的連續追蹤八年發現，當近視生產以後，平均每年會增加75到100度不等，假設轉變成高度近視，很多後遺症或許接踵而來，大家對此切勿粗心大意。
近視，照常理而言就是看近比看遠來的清晰。其意思是由無窮無盡的平行光線進入放鬆的肉眼之後，會被折射並且在眼睛內的視網膜前方聚集成像，且在看近處的物件或是用發散光線的凹透鏡時，影像會往後移至視網膜上，因此能看清楚物體。
為什麼會產生近視－Short-sightedness
近視－Short-sightedness的原因是Refractive error－眼屈光不正，含義便是光線在經過雙眼的時候，沒辦法剛好地聚集在視網膜上，反而集結在視網膜前造成物件的影像模糊。照理來說近視的原因可分為遺傳和環境兩個類別。遺傳影響表示若爸媽有高度近視，孩童便更具有近視的風險。但是基本上環境影響才是近視度數增添最重要的原因，帶度數不足的眼鏡、過度用眼不休息、用眼時姿勢不正確又或是閱讀書本與臉距離太近等等皆會使得近視度數大大的增加，千萬不要怠忽。
定期檢查
眼睛檢查非常重要，但是絕非一次檢查無不正常就能高枕無憂，推薦成人倘若無特殊的眼睛問題必要追蹤，應保持一年做一次眼睛檢查的習慣，若有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。
很多視力問題也和遺傳等先天緣故相關，像是有高度近視的父母則小孩子具有高度近視的幾率也會提升，但具有高危險不表示肯定會發生，預防方法便是做到眼睛保健及定期檢查的基本功課。
何謂最佳矯正視力（best corrected visual acuity）
所謂的最佳矯正視力（best corrected visual acuity）是表示運用鏡片能矯正的最好視力。最佳矯正視力（best corrected visual acuity）也是影響近視雷射手術之後視力回復情形的重要焦點，近視雷射手術矯正只能夠取代眼鏡和隱型眼鏡所帶來的不便，但沒辦法治療其它眼疾所帶來的視力問題。因此一定要以病患自身的眼睛要素來決定近視雷射手術之後的視力狀況，若自己條件只能夠回到0.8的視力就不可能藉由雷射手術矯正以後提升到1.2。
迷思：食物
多攝取蔬果和補給營養，有助身體跟眼睛健康不過沒辦法改善近視。
眼睛是人體十分重要的器官之一，其營養及能量攝取皆來自於身體的代謝循環，因此保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康確實很重要。
但是假使單純談到預防近視，光靠補充營養是不夠的，就算讓小孩攝取大量的葉黃素以及魚油抑或是各式各樣的維他命，還是難以有效用改善近視問題。
這是由於近視問題一般跟營養不足夠關聯不大，真正的緣故是長時間且近距離用眼所造成的眼球異常成長變化，但是對於發育成長中的小孩來說，合理補給葉黃素以及魚油，或者從均衡的平常飲食中補給眼部需要的營養，的確具有幫忙維護視網膜黃斑部的優點。
案例－雷射手術
主角在國小三年級的時候的視力保健檢查便發現右眼有弱視，小六起始對弱視進行訓練之後逐漸有了作用變成了遠視，因而帶著眼鏡的生活就伴隨著它一直到現在。直到一年之前由於要考國家考試，但體檢的視力或許會過不了，加上自身也想想將眼鏡拿掉了，故決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程當中，由於手術前護理師有詳盡告知他雷射相關事宜，含雷射術後的照料等，所以他可算是沒感覺的，只要服從醫師的指示動眼便可。
參考資料