你知道台灣學生的近視盛行率排行世界第一名嗎？到底近視該怎麼辦呢？
依照知名醫院對對小學一年級至國中三年級學生的持續追蹤八年發現，當近視產生之後，平均每一年會變深75~100 度，假設轉變成高度近視，很多後遺症也許接踵而來，各位對此切記不要粗心大意。
近視，照常理而言就是近的事物看的比遠的事物清楚。其涵義是由無邊無際的平行光線進入放鬆的眼球之後，會被折射而且在肉眼內的視網膜前方匯聚成像，且在看近處的物品或是用發散光線的凹透鏡時，影像會移到後面視網膜上，因此能夠清楚看到物件。
為何會產生近視（Myopia）
近視（Myopia）的原因是眼屈光不正，含義就是光線在經過雙眼的時候，難以剛好地集合在視網膜上，反倒集中在視網膜前造成東西的影像模糊。照常理而言近視的原因能夠分成遺傳及環境兩個類別。遺傳影響表示倘若家長有高度近視，兒童就更具有近視的風險。但基本上環境影響才是近視度數增加最重要的原因，閱讀書本與臉距離太近、過度用眼不休息、於燈光昏暗的環境下閱讀或在公車或捷運上閱讀等皆會促成近視度數大幅度的增加，萬萬不可輕忽。
定期檢查
眼睛檢查非常重要，但是絕非一次檢查無異常就能高枕無憂，推薦成年人假使沒特殊的眼睛問題必要追蹤，應維持一年做一次眼睛檢查的習慣，倘若有高度近視則應該每半年執行一次視網膜檢查。
很多視力問題也和遺傳等先天因素相關，比方有高度近視的父母則小朋友有高度近視的幾率也會提高，不過有高風險不代表必定會產生，預防方式就是做到眼睛保健以及定期檢查的基本功課。
什麼叫best corrected visual acuity（最佳矯正視力）
所說的best corrected visual acuity（最佳矯正視力）是表示運用鏡片可矯正的最好視力。best corrected visual acuity（最佳矯正視力）也是影響近視雷射手術以後視力回復情形的重要焦點，近視雷射手術矯正僅可以替代眼鏡以及隱型眼鏡所帶來的不便，不過無法治療其他眼疾所帶來的視力問題。因此必需以病友自己的眼睛條件來決定近視雷射手術之後的視力情況，假使自身要素僅能回到0.8的視力就不可能藉由雷射手術矯正之後增加到1.2。
迷思：食物
多攝取蔬果和補充營養，有助身體和眼睛健康可是難以改善近視。
眼睛是人體十分重要的器官之一，其營養和能量攝取皆出自身體的代謝循環，所以保持良好均衡的飲食保健，對於眼睛健康的確很重要。
但是如果單純談到預防近視，光靠補充營養是欠缺的，就算讓小孩子攝取大量的葉黃素和魚油或者是各式各樣的維他命，照樣無法有效果改進近視問題。
這是因為近視問題一般與營養欠缺關聯不大，真正的原因是長時間且近距離用眼所引發的眼球不正常成長變化，不過對於發育成長中的小朋友來說，合理補給葉黃素及魚油，又或是從均衡的平常飲食中補充眼部需求的營養，確實有協助維護視網膜黃斑部的優勢。
案例－雷射手術
主角在國小三年級的時候的視力保健檢查便發現右眼有弱視，小六起始對弱視進行訓練之後慢慢有了效果變成了遠視，因此帶著眼鏡的生活就搭配著它一直到現在。直到一年以前因為要考國家考試，可是體檢的視力可能會過不了，加上自身也想想將眼鏡拿掉了，故決定要做近視雷射手術。而在近視雷射手術的過程當中，由於手術前護理師有完整告知他雷射相關事宜，含雷射術後的照顧等，因此他能夠算是沒感覺的，只需遵照醫師的指示動眼即可。
參考資料