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該如何預防近視度數增加?五個重點讓你掌握近視相關常識!

眼睛假如近視了該怎麼辦呢?『眼睛近視』沒有生命危險,也不會立刻失明,但對於眼睛的風險是非常大的,特別是近視度數>600度的人,得到黃斑部病變、青光眼的機率比普通人大好幾倍,就算做了近視-Myopia雷射手術,風險都照樣存在。

儘管很多人覺得成年之後,近視度數就不會再增添,基本上只是度數增加的速度較慢而已。故就忽略『近視』事實上是一個十分嚴重的疾病,代表眼睛已經慢慢失去原本的功能,邁向「老化」的階段。

 

近視(Near-sightedness)的類型和原因

近視(Near-sightedness)時該怎麼辦?認知出現近視不一樣的原因就能基於醫生的建議保養眼睛。以下便來和各位介紹一些常看到的近視類型和原因:

○『軸性』意義便是眼軸過於長造成光線集合在視網膜前。

○『屈折性』代表角膜或者晶體太過變形導致光源無法集合在視網膜上。

○『假性』的涵義為因為長時間近距離運用眼睛,使睫狀肌過分收縮且使晶體太過於厚實,這些情況讓雙眼屈光功效增長且將會導致雙眼臨時的近視。可是只要運用眼藥水使眼睛放輕鬆,原本模糊的可視角便會恢復。

○『高度近視』基於專家對高度近視的探討,度數如果高於500度便是高度近視。高度近視會引發許多併發症,如視網膜退化、飛蚊症、白內障以及黃斑部病變等等。假設高度近視病人無更為注意眼睛照顧,嚴重的時候常常會造成失明。

 

高度 近視

 

年紀對於雷射近視手術的影響

對於想接納雷射手術的近視患者,年齡是一定要衡量的原因。從眼科醫師的可視角,最佳的手術年齡為18歲-40歲之間。

調校最低年齡為18歲的因素,主要因為18歲以前還處於求學階段,近視度數增加的幅度有或許很大,而要接受近視雷射手術的人必須在一年內保持度數的安定。

至於調校40歲的緣故,因為高於40歲上列的人起步會有老花眼,而雷射屈光手術主要是矯治近遠視和散光,老花眼並不在矯治範疇以內。會想要接納接受手術的人主要是不想再繼續戴眼鏡或者隱形眼鏡,但是老花眼不在矯治範圍內,就有或許再看近距離事物的時候,比方報章雜誌或是書面報告等的時候依然要再配一副老花眼鏡。可是由於現今雷射手術的技巧成熟,是能夠選用調整變化式的方式執行治療也就是單眼視力(monovision)。

 

兒童近視怎麼辦?

衛服部國民健康署提到年紀越小近視越容易引發高度近視(近視度數>600度),且近視度數會慢慢增加,平均每一年增長度數大約為75~100 度。小孩子視力保健很重要,應及早矯正來延遲小朋友近視度數增加的情況,以免得之後因為高度近視而使得眼睛病變。以下為3種兒童近視矯正與治療的方式:

○兒童近視矯正方式【一】:配戴兒童近視眼鏡

○兒童近視矯正方式【二】:點散瞳劑

○兒童近視矯正方式【三】:配戴角膜塑形片

 

近視 雷射手術

 

近視預防

○近視預防方式:看書或看電視每半小時要休息五分鐘,休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體,以恢復眼睛的調節力。

○近視預防方式:保持健康的身體,注重均衡的營養,不可偏食,適度的戶外運動。

○近視預防方式:避免太早教幼兒識字。

○近視預防方式:不可躺著看書或在搖動的車上看書。

○近視預防方式:如有視力不良應找眼科醫師檢查後做治療或配鏡矯正,經由以上各項努力,也許有助於預防近視的發生或進展。

○近視預防方式:看電視距離應在三公尺以上,電視機置放在視線稍下方,螢幕應清晰,室內光線要充足。

○近視預防方式:定期接受視力檢查。

○近視預防方式:良好的閱讀習慣,姿勢端正、距離保持三十五公分左右。

○近視預防方式:減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間;要有充足的睡眠及適當的休息,減少眼睛的疲勞。

○近視預防方式:良好的閱讀環境,光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。

 

近視遺傳

眼科醫生指出,80%的近視都與散光有關,而散光又與眼球角膜的弧度有關聯。子女眼睛的結構先天出自家長,若家長已經是眼鏡族,小朋友近視可能性就相對高許多。眼球先天部分於3歲便已經發育完成,通過電腦驗光可以驗出屈光以及散光度數,表示眼球的屈光情況、有沒有散光,供應屈光專長的眼科醫師判定,將來是否由於散光而容易罹患近視,進一步擬定護眼方法。

 

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